Gesundheitstag informiert über Ernährung im Alter
Ab einem Alter von 65 Jahren spricht man generell von „älteren Menschen“. Doch natürlich sagt diese Zahl allein nicht aus, welche Nährstoffe dem Einzelnen ab jetzt fehlen, denn: Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse – egal in welchem Alter. Mit diesem Thema befasst sich der 15. Sendenhorster Gesundheitstag am 16. Oktober im St. Josef-Stift Sendenhorst.
Wer täglich abwechslungsreich und vollwertig isst, nimmt alle Nährstoffe über die Nahrung auf. Unterschiedliche Erkrankungen und gesundheitliche Probleme können diese Aufnahme allerdings beeinflussen und sogar verhindern. Oft sind weniger Appetit oder ein Problem mit den Zähnen ein Grund für einen Mangel an Nährstoffen wie zu Beispiel Eiweiß oder Vitaminen & Mineralstoffen. Diätassistentin Verena Schemann gibt in ihrem Vortrag „Ernährung im Alter“ einen Einblick wie mit einfachen Mitteln einer Mangelernährung im Alter vorgebeugt werden kann. Zwischen lädt das Seniorenbüro zum Vortrag mit Kaffee und Kuchen im Spithöver-Forum im St. Josef-Stift ein.
Weitere Informationen zur Anmeldung folgen zeitnah zum Veranstaltungstermin.